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商品訊息描述
大聲宣言,無畏表現
不要咬文嚼字了。動手做,就對了。Nike Dri-FIT 籃球 T 恤採用柔軟排汗材質,搭配貼身圓領與一般剪裁設計。
優點
- 好康報報人氣商品排行榜
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適,心神集中。
- 針織材質,造就柔軟舒適著感。
- 正面印有文字圖案。
產品詳細資料
- 標準剪裁,著感寬鬆休閒
- 材質:57% 棉/43% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色: 白色經典產品網路人氣產品top10
- 款式: AJ9586-100
- 原產國/地區: 中國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慎入!貝弗利一拐…對手牙齒直接噴了
體育中心/綜合報導
洛杉磯快艇後衛Patrick Beverley防守兇悍,場上極具侵略性的防守曾讓他入選過年度防守第一隊,也弄傷過不少頂級球星,受害者名單今(3)日再多一位,達拉斯獨行俠二年級生Dennis Smith Jr.爭球時直接被他一拐擊斷牙齒。
▲Beverley一拐擊落Smith Jr.的門牙。(圖/翻攝自推特)
事發在今日快艇作客獨行俠的第三節,Beverley和Smith Jr.在地板上爭搶一次球權,結果前者右肘往後者臉上招呼,下一秒Smith Jr.嘴巴張開,一顆門牙跌落在地板上,整個過程都被攝影機清楚捕捉,驚悚場面嚇壞主播。
不過,Smith Jr.並未因此退場,反而越戰越勇,更在比賽倒數階段,扛住比自己高一截的快艇前鋒Tobias Harris強打籃下,賞給Harris一記麻辣鍋,幫助球隊守住112:110僅2分的領先優勢,站上罰球線兩罰全中,也成為最終影響勝負的關鍵。
APP用戶觀看DSJ牙齒遭擊落影片請點此》https://goo.gl/zd7Cm6
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45歲冬奧傳奇!他靠5大運動心法連滑8屆
【早安健康/曾大容報導】良好的運動習慣養成,是維持健康體態的不二要訣,這常被認為是年輕人的權利,到了一定的歲數後,常常想運動卻不知道從何開始、身心無法負荷運動的疲累、漸漸地又放棄運動了?日本的奧運銀牌選手葛西紀明就要告訴大家,靠著5大心法就能不怕累、不偷懶,讓運動也成為日常的一部分!
四十歲也能是運動生涯的顛峰!史上第一位八次出賽冬奧選手
葛西紀明在四十一歲獲得第一面奧運跳台滑雪銀牌,現年四十五歲也維持日本第一的成績。加上今年的平昌冬季奧運,他成為了史上第一位,連續八次都出賽冬季奧運的選手,罕見的在四十幾歲時,達到運動生涯的巔峰,也持續的在創造紀錄中。
長途交通路程的疲累用跑步來舒緩
運動選手常在國外做訓練,再加上項目是滑雪,葛西紀明一年幾乎有一半的時間,都在國外做訓練,在芬蘭或是挪威等歐洲國家,常常會需要花上一天的時間在搭乘交通工具上,長時間坐著會讓身體僵硬、疲勞感倍增,而且還容易睡不好、睡眠不足等等。
「到達目的地之後,第一件事是先去跑步!」葛西紀明在書中寫到,儘管很累,我還是會穿著爆汗服去慢跑。很多人可能會疑惑,為什麼很累還要去跑步呢?其實慢跑能讓身體適度的動起來、排汗,反而身心能神清氣爽起來,趕走舟車勞頓的疲憊感。
下一頁看看專業運動選手不疲累、不偷懶的運動心法吧!
快筆記!葛西紀明的不累、不偷懶運動心法
他對同樣也是四十幾歲,準備要開始運動的人,建議了不累、不偷懶的運動心法:
1.從一天十分鐘開始嘗試
一天慢跑十分鐘,應該不算太困難,若是平常完全不運動的人,從快走開始也可以,慢慢調整增加,探索適合自己的運動時間。
2.最長持續三十分鐘
很多人會覺得運動要持久才有效,但為了規範自己運動更久,反而會增添無形的壓力、累積勞累,反而不是長久之計,每次最多三十分鐘.當然若是身心允許,要超過時間也是沒關係的。
3.有不運動的日子也沒關係!
跑步之類的運動,若能每天進行當然是最好的,但實際實行起來居然滿困難的,會有一種無形的「義務」感加諸在自己身上。那就,只要一年有三分之一的日子中有運動,體力都是能持續維持的。
4.推薦在早上運動
葛西紀明一直都是在早上自主運動,不僅能呼吸新鮮空氣,也可以讓頭腦和身體有努力開始一天的力量,早起也能培養很多生活的良好習慣,建議大家一定要試著挑戰看看!
5.穿著爆汗機能衣,有效率的流汗運動
葛西紀明一定會穿著爆汗衣去跑步,除了能在短時間大量排汗之外,運動完的那種「暢快感」,也是支持身心靈能夠持續續運動的美好感覺,但也要記得不能勉強自己、並且隨時補充水分。
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