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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自殺式衝車道 害騎士摔車、轎車險輾爆阿伯頭
台中發生一連兩撞車禍，事發在大里區，吳姓老翁騎機車突然從路邊店家衝出，導致後方直行騎士煞車不及，直接撞上倒地，但吳姓老翁沒有馬上停下，反而衝到快車道，被轎車撞上，幸好駕駛車速不快，差點輾過老翁，最後幸運的只有受到輕傷，但老翁駕駛行為不只害到別人，自己也差點送命。
霧峰交通分隊小隊長王世建：「吳姓男子要右轉彎沒有禮讓左方的來車，我們把案件送交通大隊研判以後，有違規我們會依法來告發。」
警方表示三方都沒有酒駕，但阿伯這自殺式的騎車行為，不只害人也差點害自己沒命。
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長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
每10人就有1人失眠 又以女性為多
在台灣，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。
半夜多次醒來且難睡眠 恐是失眠徵兆
若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。
褪黑激素受體促效劑 無副作用不會成癮
治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。
遠離失眠 養成良好生活習慣是關鍵
若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。
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